Schlagwort: Nägel

Wenn jemand Gesundheit sucht, frage ihn erst, ob er auch bereit ist, zukünftig alle Ursachen seiner Krankheit zu vermeiden – erst dann darfst du ihm helfen. – Sokrates-

Holistische Gesundheit

Haut, Haare, Nägel

In diesem Beitrag möchte ich einen Teil meiner Erkenntnisse und das dazu gehörige Wissen bezüglich dem Erhalt der Gesundheit von Haut, Haare und Nägeln teilen.

Diese dürfen lediglich zur Orientierung und zur Inspiration dienen um daraus im eigenen Ermessen und passend zum momentanen gesundheitlichen Zusatnd weiter zu forschen.

Denn wie ein Zitat von Mark Twain wieder gibt :

„ Sei vorsichtig beim Lesen von Gesundheitsbüchern, der kleinste Druckfehler kann dein Tod sein“

Die Symptombehandlung…

In den meisten Fällen greifen die Menschen zu Salben, Cremes oder verschiedenen Lotionen um das Symptom Fältchen, Altersflecken, Tränensäcke und weitere exodermographische Erscheinungsbilder zu lindern.

Die Ursachen und tiefer liegenden Gründe werden selten dabei berücksichtigt.

Mögliche Ursachen für Haar-, Haut- und Nagelanomalien…

Können im Bezug mit der Leber, den Nebennieren, das dazu in Verbindung stehende Adrenalin und der eigenen Ernährung gebracht werden.

Bezug Leber:

• Toxine
• Schwermetalle
• Ernährung – Proteine, Fette, Medikamente bzw. Nahrungsergänzungen
• und weiteres…

Bezug Nebenniere:

• Stress
• Schlafmangel
• und weiteres…

Bezug Adrenalin:

• Stress – Konflikte ( gelöst und ungelöst)
• Trauma ( ungelöst)
• und weiteres in dem Adrenalin ausgeschüttet wird Unterstützung der Leber…

Durch eine Leberreinigung mit natürlichen Mitteln.

Das Ausleiten von Schwermetallen ( Bitte unbedingt über eine vorher notwendige Vorbereitung informieren um „ richtig“ auszuleiten ohne sich rückzuvergiften) ist absolut notwendig.

Dazu kann man in Kombination, als Kur und langfristiger Zugabe zur täglichen Ernährung wilde Blaubeeren, Spirulina, Gerstengrassaft Pulver, Koriander, (als Ausschleuser Bärlauch, Spargel, Zeolith usw. ), atlantische Dulse verwenden.

Zusätzlich als Kur täglich 450ml frisch gepresster Gurkensaft.

Ebenso als Trinkkur täglich 500ml ( 1-2 Stauden) biologischen Selleriesaft.

Omega 3 Öl aus pflanzlichen Rohstoffen wie Hanf, Sesam, Walnüsse und rot blättrigem Salat.

Tierische Proteine reduzieren und gegen pflanzliche ersetzen.

Dazu gehören zum Beispiel Spinat, Grünkohl, Spirulina, Gerstengras,

Pilze aus ökologischem Landbau.

Oder Fisch – Lachs, Heilbutt, Schellfisch ( Auf Fettzufuhr achten)

Betacarotin

Natürliche Quellen – Papaya, Karotten, rote Beete, Mango, Süßkartoffel

Kräuter

Mariendistel, „Heidelbergerpulver“, Odermenning, Enzian, Löwenzahn, Rosmarin, Wegwarte, Tausendgüldenkraut

und weitere.

Zitronen-Wasser

Als Kur frisch gepresste Zitrone in Wasser

Leberwickel

Feuchtes, warmes Leintuch auf die Leber legen.

Sud aus Schafgarbe unterstützt zusätzlich.

Unterstützung der Nebennieren…

Für ausreichenden Schlaf sorgen. Schlafmangel reduzieren ( rechtzeitiges zu Bett gehen, vermeiden von „blauem“ Mobiltelefon oder Computer Licht, reflektieren des Tages usw.).

Stressreduktion

Stressquellen erkenne und so gut wie möglich reduzieren.

Emotionalen Stress unbedingt vermeiden oder unbedingt zum Abschluss bringen um Dauerschleife des Stress zu vermeiden.

Ashwagandha – Schlafbeere o. Winterbeere

Ausgleichend und harmonisierend

Hydrierung – Ausreichend gutes und gesundes Wasser trinken.

Wasser das die Zellen auffüllt, energetisiert und alle Transportfunktionen erfüllen kann.

Zinkmangel reduzieren.

Vitamine – Zink – Zinksulfat

Mehrere Mahlzeiten pro Tag als revitalisierende Maßnahme.

Lieber mehrere kleinere Snacks als zu üppige Mahlzeiten.

(Nicht zu vergleichen mit der Ernährungsmaßnahme um die Insulinproduktion nicht auf Dauer anzuregen.)

Tee

Zinnkraut, Brennnessel, Zitronen Melisse, Schafgarbe, Eisenkraut

Zusätzlich

Kieselsäure – zu differenzieren zwischen Kieselsäure für Knochen oder Haut

Glykogen – aus Linsen-Sprossen

Dies ist einer kleiner Auszug aus vielen weiteren Möglichkeiten der Gesundheit für Haut, Haare und Nägel.

Sei Dir gewiss mit der richtigen Ausrichtung und der Kraft von Innen ist der Weg zur wahren und ganzheitlichen Heilung möglich.

Ergänzungen sind gerne erwünscht.

Gesegnet sei Dein Tag